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顔やせ  顔やせの役立つ情報がいっぱいです。
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顔やせの効果的な方法は実は意外にも、
 ベンチプレスだった!

他にも顔やせの方法はありますので、併用していただくと相乗効果があるでしょう。

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顔を鍛えることを、生活習慣にしましょう!
 
 生姜のパワーでシャープな小顔!?「ジンジャリフト」
顔やせ方法、たかが顔やせ、されど顔やせ
顔やせ の色々な方法を試行錯誤して数年が経ち、ようやくひとつの回答が出ました。

私が今まで研究・実践してきた結果、顔やせ方法に効果的であると思えた方法は?

ベンチプレス
です。後、もしかみ合わせの悪い方(特に受け口である方は歯列矯正をお勧めします。)受け口だと、どうしても顔は大きく見えると思います。歯列矯正は全体を治すなら、50万円〜100万円近く掛かりますが、これからの人生を歩んで行く上でどうしても矯正したい。と思ったならやりましょう。

最近では、芸人のおぎやはぎの矢作さんも歯列矯正をやっています。実は、小木さんも過去に歯列矯正をしていたそうです。

ベンチプレスをやることで首の前・アゴ下を引き締めることができます。

このサイトで紹介している顔やせの方法は顔の筋肉を鍛えることで顔やせしようというものです。

顔の筋肉を鍛えて引き締めるとその分顔は小さくなります。

ここで載せている情報を実行する際は、それほど気負わずにしていいと思います。


期待しても、期待しなくてもベンチプレスとブルワーカーを使えばあごの下のたるみは消せますし、顔も引き締まるので顔やせが実現できると思います。

気楽に実行してください。

世間では、他にも顔やせグッズ等がありますから、それらも併せてやると、より顔が引き締まるでしょう。。

顔を鍛える、ということを生活習慣にしたら良いことが多いと思いますよ。

私の方法も、顔やせ方法の一つだという位置づけで考えてもらったらいいと思います。

男性なら、ベンチプレスで顔やせするのは効果的だと思います。

女性でもベンチプレスをやば同じように顔やせは出来ると思いますが、自身でよく考えて実行してください。


上半身も、もちろん引き締まります。
ベンチプレスとブルワーカーによる顔やせ方法が、絶対一番顔やせできる最短距離の方法だ!と言いたいところですが、ベンチプレスを出来る環境にない方もいると思いますので、そんな方は、他にも色々顔やせグッズ等がありますので、そちらをやるのが良いかも知れません。

ベンチプレスと、ブルワーカーを使う方法は、顔やせができる早道のひとつの方法ととらえていただくと、よいかも知れません。

ベンチプレスとブルワーカーは購入することをおススメします。


 
 
顔やせの筋トレをする前の画像 顔やせの筋トレをした後の画像
顔筋トレ前 顔筋トレ後
  私は、10年以上前に友達と海水浴に行き、ワイワイ・ガヤガヤしながら、写真をいっぱい撮りました。そして、帰宅後現像をしたが、その時に見た自分の顔にビックリした。

かなり顔が太っていたからだ。確かに、この頃はよく食べていた。

義務教育を終え、学校からの束縛から解放された私は、働いてお金を稼ぐ事に喜びを見出していた。


そして、よく飲みにいって暴飲暴食をしていた。といっても体重は64kgだった。

体重64kgが、私の人生の中で最も体重が重かった時期だ。

私は中肉中背だが、思ったより顔に肉が付きやすい体質なんだと思った。

それから、かなりショックだった私は体重を減らしたり・顔やせクリームなどを買い始め、顔太りについての恐怖から、えらく慎重になってしまった。

ちなみに、この小顔クリームはかなり効果があった。

何もせず顔を引き締めたい人にはいいと思う。
30歳からのフェイスラインのケアは、 b.glen小顔クリーム

そして、顔やせについて色々考えながら、思いつく事を実践していった。

自分では効果があると思っていたものが、実はあまり効果がなかった時など、ショックを受けた。

しかし、「なぜか?」自分でも分からないが、何か顔太りを解消する方法が絶対にあるハズだという情熱を持っていた。


その信念のもと、色々試してきたが、どれも根本的な解決にはならなかった。

が、しつこく10年以上試行錯誤やっている内に、だんだん消去法ではあるが、顔やせに効果のある方法が分かってきた。


それが、このサイトで紹介している、ベンチプレスを基本とし、ブルワーカー・ハンドグリップ・ペットボトル、等を使って顔の筋トレを行うという方法である。

B'Zの歌の歌詞で、こんなのがあった。「消去法でいける事もあるらしい。

まさに、私の顔やせは、色々試行錯誤して試した後、消去法でイケた。基本は、ベンチプレスであるが、ブルワーカーも、顔やせに大いに役立つ。


頬の垂れ下がる肉を上に上げる。

いわゆる口角を上げることもできるし、現在、口角が垂れ下がっていないなら、その予防にもなる。

私が推奨する顔やせの筋トレで必要な物は、ベンチプレスブルワーカーナイロンヘッドハーネス HD-68 ・ハンドグリップ・ペットボトル辺りである。

だが、巷には顔やせグッズが色々あるから、それらを試してみるのもアリだと思う。


より相乗効果を狙うという目的で顔やせNETでは、顔の筋トレで自分なりの 顔やせを目指すための情報サイトです。

私自身、効果のあった方法を紹介しています。

興味のある方は、ご覧ください。

だまされたと思って、やってみたらどうでしょうか?やれば、きっと人生変わると思います!

男性の方なら、ベンチプレスをするのが早道です。

ペンチプレスをすればいい、とはどういう事か?


とは言っても、1つで完璧な方法があると期待せず、いくつかの方法を取り入れ、自分なりの顔やせを目指してください。

顔の筋肉を鍛えることは、有効な手段の一つです。
 
 
私は、これでむくみやたるみとオサラバしました
 
顔やせ方法NET 情報源 
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